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20年专注于运动器械的自主研究

MANUFACTURE “对于健身房建设,在各个行业累积了足够的配置和运营经验,能满足各个行业的配置需求”
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拥有与国外知名大品牌合作经验 服务于国际知名品牌MARCY、IMPEX、ADIDAS、IVANKO等

我们是Impex, Marcy, Wal-mart, Adidas, Intersport, Academy, Costco等国际知名品牌的合作供应商。 产品按客户要求每年要通过TUV分别进行EN957,GS,REACH和PAHS等多项技术认证和检测。

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严格品质控制体系,产品100%合格 产品质量控制是企业管理的生命,公司拥有10个系列160余个品种

严格执行ISO9001国际质量标准体系标准,进行全面质量管理。 严格按照GB/17498《固定健身器材通用安全要求和试验方法》设计、试验和安全控制。 严格按照GB/2828进行抽样检验,确保从生产、销售和服务全过程质量控制。

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优质的产品质量和售后服务 客户至上、细心服务、快速保障、恪守承诺,满足国内外客户的需要

公司严格信守以“客户至上、细心服务、快速保障、恪守承诺”为产品服务宗旨,建有完善的产品售前、售中和售后服务网络和体系,以优质的产品和细心的服务,保障公司产品质量的稳定可靠,以满足国内外客户的需要。

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关于我们

专注于为消费者提供时尚、舒适、健康的鞋服产品和服务。公司采用多品牌、全产业链纵向一体化的运营模式。

公司采取全渠道营销方式:实体渠道上,公司以“自营+经销”相结合模式,已经在全国布局2000多个营销网点,覆盖全国,遍布全国370余个大中城市;

公司整合主流电商平台,并研发自有电商平台,为顾客提供便捷的、无差别的、愉悦的购物体验。

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    在健身器材行业拥有22年的经验,是行业开拓者

  • 40个品牌

    引进国际健身器材超过40个,覆盖家庭、商业健身各个领域

  • 50个体验店

    在全国拥有50多个实体体验店,为线下顾客提供实物体验的渠道

  • 13个仓库

    仓储和服务机构遍布全国,可在全国范围内快速上门服务

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JDB电子网页版最佳抗衰老运动来了!久坐会加速衰老这种运动抗衰效果|川村亚纪|显

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  你经常久坐吗?如今,久坐成为很多人的常态,工作坐着、开会坐着、吃饭坐着、开车坐着,甚至连刷视频、追剧都要坐着……   很多人好奇“经常久坐能有...

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JDB电子网页版最佳抗衰老运动来了!久坐会加速衰老这种运动抗衰效果|川村亚纪|显

      你经常久坐吗?如今★✿ღ,久坐成为很多人的常态★✿ღ,工作坐着★✿ღ、开会坐着★✿ღ、吃饭坐着★✿ღ、开车坐着★✿ღ,甚至连刷视频★✿ღ、追剧都要坐着……

      很多人好奇“经常久坐能有什么危害?”——加速衰老JDB电子网页版★✿ღ!近日川村亚纪★✿ღ,有研究发现★✿ღ:经常久坐的人会加速衰老★✿ღ,而这种运动抗衰效果最佳★✿ღ!可以说★✿ღ,运动不只是治愈一切的“良药”家用椭圆机★✿ღ,★✿ღ,还是对抗岁月衰老最好的“武器”★✿ღ!

      2024年9月JDB电子网页版★✿ღ,中山大学等研究团队在《老年科学》医学期刊发表的一项研究发现★✿ღ:经常久坐与加速衰老密切相关★✿ღ,而适当中等强度运动可以延缓衰老和延长寿命★✿ღ。

      研究纳入了我国超2万名参与者★✿ღ,他们年龄在50岁或以上★✿ღ,收集了他们的体力活动川村亚纪★✿ღ、久坐数据★✿ღ,分析他们体力活动★✿ღ、久坐与长寿★✿ღ、加速衰老之间的关系JDB电子网页版★✿ღ。

      分析发现★✿ღ,经常久坐等较低的身体活动水平会加速衰老JDB电子网页版★✿ღ。与之相比★✿ღ,中等强度运动水平则带来的长寿★✿ღ、抗衰益处更大★✿ღ。中等强度运动代谢当量为4 MET★✿ღ,包括★✿ღ:快走★✿ღ、骑自行车★✿ღ、爬楼梯★✿ღ、跳舞等(久坐的代谢当量为1METJDB电子网页版★✿ღ,正常步行的代谢当量为3.3 MET)★✿ღ。

      《英国运动医学杂志》发表的一项研究发现★✿ღ:每天久坐超12小时的人★✿ღ,只需每天“中高强度运动”的时间≥22分钟★✿ღ,就可以抵消增加的死亡风险★✿ღ!而且无论久坐时间多长★✿ღ,只要动起来就与死亡风险降低有关健康生活★✿ღ,这可以说是最佳的久坐补救方案★✿ღ!

      这项研究纳入约1.2万人★✿ღ,分析发现★✿ღ:无论久坐时间长短JDB电子网页版时尚与美容★✿ღ。★✿ღ,较多的“中高强度运动”都可以降低死亡风险★✿ღ。如果“中高强度运动”≥22分钟★✿ღ,那么每天久坐8小时和久坐12小时的人★✿ღ,死亡风险并没有明显差别★✿ღ。这意味着每天至少进行22分钟中等至高强度身体活动★✿ღ,可抵消久坐增加的死亡风险JDB电子试玩★✿ღ。

      怎样才算是达到“中等强度运动”?如果你运动过程中佩戴了心率功能的手表或者心率带★✿ღ,可以根据心率来判断是否达到中等强度运动★✿ღ;而如果没有心率相关装备★✿ღ,也可以从运动时的身体感受上进行简单判断★✿ღ。

      据国家体育总局发布的《全民健身指南》中指出★✿ღ,一般常用最大心率百分数和运动中的实测心率监测体育运动强度★✿ღ:心率控制在60%~85%的最大心率范围★✿ღ,运动过程中心率一般在100-140次/分★✿ღ。

      如果运动时你微微喘气★✿ღ、呼吸比较急促★✿ღ,可以正常说话★✿ღ,但不能唱歌★✿ღ,身体感受上感受到稍累★✿ღ,说明此时的运动强度为中等★✿ღ;如果运动时你说几句话就要停下来喘气★✿ღ、呼吸很急促★✿ღ,说明此时的运动强度较大★✿ღ。而大多数日常逛街走路★✿ღ、散步其实算不上中等强度运动川村亚纪JDB电子网页版★✿ღ。

      运动强度太低★✿ღ,起不到锻炼效果★✿ღ。运动强度太高★✿ღ,又容易增加受伤风险★✿ღ。其实不管是现有研究还是运动专家★✿ღ,都更推荐运动至少要达到——中等强度运动★✿ღ。那么中等强度运动时注意点什么?

      运动前一定要做好热身运动川村亚纪★✿ღ,避免运动损伤★✿ღ。在运动后要做好肌肉拉伸放松★✿ღ。如果出现胸痛★✿ღ、呼吸困难★✿ღ、头晕头痛★✿ღ、关节不适等情况★✿ღ,要停止运动★✿ღ。

      有良好运动习惯★✿ღ、体质好的人★✿ღ,可进行大强度★✿ღ、中等强度运动★✿ღ;具有一定运动习惯★✿ღ、体质较好的人川村亚纪★✿ღ,可采用中等强度运动★✿ღ;初期参加体育健身活动或体质较弱的人★✿ღ,可进行中等或小强度运动★✿ღ。

      运动后大量喝水★✿ღ,会导致水短时间积聚于胃肠★✿ღ,除胃部感到沉重闷胀外★✿ღ,还会影响膈肌活动★✿ღ,进而影响正常呼吸★✿ღ。大量水分进入血液还会使血容量迅速增加川村亚纪JDB电子网页版★✿ღ,★✿ღ,心脏负担突然加重★✿ღ。

      对于一些上了年纪的人来说★✿ღ,高强度运动带来的风险会更大一些★✿ღ。上了年纪的人★✿ღ,进行高强度运动前一定要进行评估★✿ღ,包括病史检查★✿ღ、身体和运动能力测试等★✿ღ。

      甘肃省兰州市第二人民医院心内科主任陶玲介绍★✿ღ,“在临床中经常发现★✿ღ,有些患者冠脉造影显示冠脉多处狭窄甚至闭塞★✿ღ,但是患者症状不明显★✿ღ,平时还在进行爬山电子游戏★✿ღ。★✿ღ、骑车JDB电子网页版★✿ღ、跑步等中高强度的运动★✿ღ,这是很危险的★✿ღ。”

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